loading

مشروب الشاي الأحمر فوائده وأضراره

  • Home
  • Blog
  • مشروب الشاي الأحمر فوائده وأضراره

مشروب الشاي الأحمر فوائده وأضراره

يحظى الشاي الأحمر بشعبية واسعة في جميع أنحاء العالم خاصة في أوروبا وأمريكا الشمالية ،ويتم تصنيعه من أوراق نبات الكاميليا الصينية المؤكسدة .

فوائد الشاي الأحمر

1- تعزيز صحة القلب

2- تحسين مستويات الكوليسترول

3- التقليل من خطر الأصابة بالسكتة الدماغية

4- خفض مستوى السكرفي الدم

5- زيادة التركيز والأنتباه

6- يساعد على خفض خطر الأصابة بمرض السرطان

7- خفض ضغط الدم

8- تعزيز صحة الجهاز الهضمي

9- امتلاك خصائص مضادة للأكسدة

أضرار الشاي الأحمر

1- يعرض الجسم الإصابة بفقر الدم لأنه يقلل من قدرة الجسم على امتصاص الحديد

2- تتأثير الكافيين على الأشخاص الذين لديهم حساسية من الكافيين

3-خطر زيادة المعادن السامة الموجودة بالشاي لذلك ينصح بعدم تخمير الشاي الأحمر لمدة تزيد عن 3 دقائق

4- التداخل مع بعض الأدوية والمكملات الغذائية

اترك تعليقاً