الماء هو السائل الوحيد الذي يسهم في الحفاظ على سلامة القلب حيث إن بقية السوائل (كالعصائر والمياه الغازية) تحتوي على كميات كبيرة من السكر الذي يحفز على زيادة الدهون في جسمك مما يعرضك إلى خطر الإصابة بأزمات القلب يشكل الماء 75% من تكوين العضلات هذا بالطبع لا يعني أن الماء وحده كافٍ للحصول على عضلات قوية مفتولة وأنه لا حاجة لك بممارسة التمارين ما دمت تواظب على شرب الماء بكميات كافية ولكن التمارين وحدها لن تفيدك ما لم تتجرع الكثير من الماء حيث يساعدك على أداء التمارين الشاقة. فالماء يعمل كزيوت المحرك بين المفاصل وتناول كميات كافية منه سيساعدك على تحقيق أقصى استفادة ممكنة من التمارين علاوة على تجنب الإصابات وإجهاد العضلات الناتج عن قلة الماء. أغلبنا يملك فكرة جيدة عن المقومات الأساسية للحياة (الماء، الغذاء، الأكسيجين، ضوء الشمس) كل هذه الأشياء أساسية لاستمرار حياتنا أو هكذا نعتقد. دهش علماء الأحياء عندما قاموا باستكشاف أعماق المحيطات، فقد وجدوا أن الحياة موجودة في مناطق لا تتوفر فيها المقومات الأساسية، اكتشفوا أشكالاً غريبة من الديدان، وعلى عمق2000 متر وجدوا أنواعاً غريبة من البكتيريا تعيش داخل الفتحات الحرارية المائية حيت تكون الحرارة400 مئوية و الضوء منعدم إضافة للضغط العالي. مياه الأمطار التي تأتي من السحب هي أنقى نوع من أنواع المياه الطبيعية، على الرغم من أنها تتلوث من عوادم المصانع المتمثلة في الكبريت والتي يتشبع بها الهواء ومن هنا يتكون ما يعرف باسم المطر الحمضي.
للانضمام مباشرة الى الصفحة الرئيسية للفلكي ثابت الحسن
ـــــــــــــــــــــــ
ملاحظـــة هامــــة جـــدا .. أرجوا مشاركة البوست من الجميع على صفحاتكم والكروبات للدعم وبرجك الميلادي وارقامك وحظك بدك تعرف شو هوي برجك الباطني من خلال الاسم
الأولوية لمن يشارك المنشور من يشارك البوست
مراسلة الصفحة مباشرة مع سؤاله
ليتم الرد خلال 24 ساعة
انضم الى صفحتنا الرسمية للفلكي ثابت الحسن
ـــــــــــــــــــــــ