من الممكن أن يظهر حب الشباب على الظهر والصدر.
من الطرق الطبيعية الأكثر تأثيراً في تقليل نسبة الكوليسترول في الشرايين: الحمية. الرياضة. الإكثار من الخضروات والفواكه.
الابتعاد عن الانفعال المتكرر والتدخين.
ينصح الأطباء من يعانون مِن ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء بعدم الإكثار من السوائل أثناء تناول الطعام وذلك لأنّه يقوم بتخفيف تركيز عصارة المعدة مما يزيد من إفراز الأحماض.
إنّ النوّم غير الكافي ولفترات قصيرة يقلل من معدلات مادة اللبتين؛ وهي المسؤولة عن الإحساسِ في الشبع، ويزيد من مادة الجريلين الهرمون المسؤول عن الشعور بالجوع، لذلك يعمل هذا على زيادة الوزن.
يساعد الضحك في التخفيف من حدّة القلق، كما يقلل من إفراز الهورمونات المسببة للتوتر العصبي، اضافةً إلى أنّه يزيد من نشاط جهاز المناعة
للانضمام مباشرة الى الرسمية للفلكي ثابت الحسن
ـــــــــــــــــــــــ
ملاحظـــة هامــــة جـــدا .. أرجوا مشاركة البوست من الجميع على صفحاتكم والكروبات للدعم وبرجك الميلادي وارقامك وحظك بدك تعرف شو هوي برجك الباطني من خلال الاسم
الأولوية لمن يشارك المنشور من يشارك البوست
مراسلة الصفحة مباشرة مع سؤاله
ليتم الرد خلال 24 ساعة
انضم الى صفحتنا الرسمية للفلكي ثابت الحسن
ـــــــــــــــــــــــ