أرشيف الوسم : القيلولة

منافع القيلولة …

قال الرسول الأكرم (ص) : ((أقيلوا فإن الشياطين لاتقيل)) قال الصادق عليه السلام قال :رسول الله (ص) النوم من اول النهار خرق ،والقائلة نعمة ،والنوم بعد العصر حمق، وبين العشائين يحرم الرزق. تعتبرالغفوة التي تستغرق أكثر من 30 دقيقة غفوة طويلة .وتظهر معظم الدراسات أن الانسان يحتاج فقط إلى أخذ قيلولة مابين 20 و30 دقيقة للتمتع بالمزايا المثالية. واظهرت دراسات …

أكمل القراءة »