افطارك الصحي الانسب .. 29 فبراير,2020 معلومات طبية لتعم الفائدة للجميع عند الأفطار يحتاج الجسم لمصدر سريع للكربوهيدرات وأفضل خيار هو ((التمر ))حيث يعتبر مصدر ممتاز وسريع للسكر والألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم. أكمل القراءة »