السيطرة على القولون العصبي

كثيرا منا يعاني من القولون العصبي اليك   خطوات للسيطره على تهيجات القولون العصبي: الحميه الرياضه الابتعاد عن التوتر الانتظام في دخول دوره المياه تناول العلاجات اللازمه ادخال الزنجبيل في مشروباتك