اهمية فيتانين د في حياتنا
يحتاج الجسم لفيتامين D (د) لامتصاص الكالسيوم، عند وجود نقص كبير بهذا الفيتامين فإنه يؤدي للكساح بالأطفال ولين العظام في البالغين. ومن المعروف أنه يمكن الحصول علي فيتامين د من أشعة الشمس
فوائد فيتامين D (د):
* ويمنع فيتامين د الإصابة بهشاشة العظام :
يساعد فيتامين د في منع حدوث هشاشة العظام ، حيث أن له تأثير طويل المدي في الجسم ويقلل من إمتصاص الكالسيوم.
* يمنع فيتامين د حدوث تسمم الحمل :
يرتبط نقص فيتامين د أحياناً بالإصابة بتسمم الحمل والذي يحدث أثناء فترة الحمل ويتم إفراز البروتين في البول . وقد يؤدي إلي إرتفاع ضغط الدم وتفعيل تسمم الحمل والذي يؤدي إلي وفاة الجنين .
* يساعد فيتامين د في علاج السرطان :
بالرغم من أن هذه النقطة لا تزال تحتاج إلي المزيد من التجارب العملية إلا أن الدرسات الأولية أثبت أن فيتامين د يمنع نمو الخلايا السرطانية مثل سرطان الثدي أو سرطان القولون أو سرطان البروستاتا.
يحافظ فيتامين د علي صحة العقل :
يوجد في الدماغ العديد من مستقبلات فيتامين د . وأظهرت الدراسات أنه يساعد في الحفاظ علي صحة العقل .
يقلل فيتامين د من الإصابة بمرض الزهايمر :
مع التقدم في العمر قد تقل كمية فيتامين د . وقد أظهرت دراسة أن نقص فيتامين د قد يؤدي إلي زيادة فرص الإصابة بالإكتئاب ومرض الزهايمر لدي الكبار في السن
منقول للفائدة
코인파워볼
19 ديسمبر,2022 at 4:59 ص
I want to give a thumbs up to you!
moomoge
11 يناير,2023 at 6:14 ص
overnight cialis delivery CYP2D6 and CYP2C19 genotypes have been reported to be associated with therapy outcome of adjuvant tamoxifen for breast cancer
oriesty
31 يناير,2023 at 9:43 ص
In less highly regulated areas of society, technologies develop in parallel and the winners are chosen by the marketplace azithromycin 500mg dosage for chlamydia Our industry creates jobs Hedge funds don t do shit but bamboozle their own investors with black box systems for predicting trends and creating profits
peetriede
21 فبراير,2023 at 5:40 م
Bod y General Frequent were asthenia, fever, and headache real cialis no generic
Boymn
21 فبراير,2023 at 10:10 م
15-30m do 1В°T | O Athletico-PR se lanГ§ou ao ataque em busca do empate e pressionou muito. Com cruzamentos na ГЎrea, assustou Fernando Miguel. Aos 19 e 25. Vitinho e Canobbio conseguiram finalizações para fora. O Fortaleza se fechou e tentou o contra-ataque rГЎpido, com pouco sucesso. O resultado sГі nГЈo foi pior porque Red Bull Bragantino e GoiГЎs, equipes que ameaГ§avam o dГ©cimo segundo lugar do Peixe no BrasileirГЈo, tambГ©m perderam seus jogos diante de Fluminense e SГЈo Paulo, respectivamente. — Fortaleza Esporte Clube вђпёЏ (@FortalezaEC) July 25, 2021 O jogoA primeira boa investida do Santos FC ocorreu aos 16 minutos. ApГіs bate rebate, a bola sobra para Marcos Leonardo, de frente para o goleiro. O camisa 9 chuta de raspГЈo, e quase abre o placar.
https://cashlevl543210.howeweb.com/18972502/resultado-do-jogo-resultado-do-jogo-de-hoje
37′ Г‰derJonathan Calleri Aos 34′, o segundo do LeГЈo. Silvio Romero, que acabara de entrar, rolou para MoisГ©s, outra escolha de Vojvoda, bater no canto e ampliar. O Santos nГЈo teve mais forГ§as e o placar ficou em 2 a 0 para os cearenses. рџ”‘ Jogador Destaque: Patrick No inГcio da segunda etapa, o Fortaleza quase aumentou o marcador. Robson achou David com um lindo passe, mas o atacante, atrapalhado por Fagner, perdeu um gol incrГvel cara a cara com o goleiro CГЎssio. David, inclusive, levou perigo em um belo chute de fora da ГЎrea minutos depois, mas a partida caiu de ritmo. ApГіs um final de jogo tenso, a vitГіria do LeГЈo foi confirmada, fazendo a equipe voltar ao G4 do BrasileirГЈo. As instituições ficam em Coqueiral de Aracruz. Uma delas Г© a Escola Estadual de Ensino Fundamental e MГ©dio (EEFM) Primo Bitti