هل تعلم أن نوبة غضب لمدة ٥ دقائق هي مجهدة لدرجة أنها تضعف جهاز المناعة لمدة تزيد عن ٦ ساعات وتقصر العمر 3 أيام إذ أن خلايا المسؤولة عن تجديد جهاز المناعة أكثر ما يدمرها الغضب.
عن أمير المؤمنين الإمام علي (عليه السلام):
*(الغضب يردي صاحبه ،ويبدي معايبه)* غرر الحكم.