إذا كنت تعاني من الأرق أحرص على النوم في غرفة مظلمة حيث يحد الضوء من إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم
للانضمام مباشرة الى صفحتنا الرسمية للفلكي ثابت الحسن أضغط هنا ـــــــــــــــــــــــ ملاحظـــة هامــــة جـــدا .. أرجوا مشاركة البوست من الجميع على صفحاتكم والكروبات للدعم وبرجك الميلادي وارقامك وحظك بدك تعرف شو هوي برجك الباطني من خلال الاسم الأولوية لمن يشارك المنشور من يشارك البوست مراسلة الصفحة مباشرة مع سؤاله ليتم الرد خلال 24 ساعة انضم الى صفحتنا الرسمية للفلكي ثابت الحسن أضغط هنا ـــــــــــــــــــــــ